Présentation

Le plateau de Freeman Winelec rond, également appelé planche de proprioception, est un outil conçu pour les kinésithérapeutes, les sportifs, ainsi que les cours de Pilates et de yoga. Il vise à développer la sensibilité proprioceptive des muscles, tendons, os et articulations des membres inférieurs.

Applications

• Rééducation du genou et de la cheville
• Renforcement musculaire
• Amélioration de l'équilibre et de la mobilité
• Exercices de gainage

Caractéristiques techniques

• Structure : disque posé sur une demi-sphère pour une instabilité contrôlée
• Diamètre : 40 cm, adapté au positionnement des pieds
• Revêtement : surface antidérapante pour une utilisation sécurisée

Utilisation

Le plateau de Freeman Winelec rond est intuitif : il suffit de maintenir l’équilibre sur la surface instable, créée par le point de contact unique de la demi-sphère avec le sol, pour engager les muscles et améliorer la proprioception.